寒くなりましたね

ここの所、急に寒くなってきました

毎朝、4時30からのお散歩が

最近では5時30になったんですよ(でも早いよねぇ)

marron が 超寒がりなんです

お散歩から帰ると、机の下のmarron専用のベットでマッタリ

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ところが、marronちゃん いつもの所にいませんの

どこ行った~ 

こ~んな所におりました 

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フフフ。。。 暖かいね


 marronといえば、ダイエット中

適当にダイエットしようと思うと管理ができない

そこでエクセルで管理する事にしたの

毎朝体重測って、食べた物と量を記入 それと散歩した時間

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これくらいしないと把握できない

だいたい5日分
※フードは1日20g 足りない分を下記のお野菜でおぎないます 
メニュー(トッピングして与えます)
  1.ニンジンをお湯で茹でてから、ミルクと蜂蜜(1滴)を加えて煮ます
  2.ダイコンはだし汁で煮ましす(余分な塩分は水に浸して抜きます)
  3.かぼちゃは蒸しまします
  4.豆腐はレンジで温めます


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marronはにんじんさんが大好き
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痩せたり太ったり 

ちょっと気を抜くとすぐ太っちゃう

ダイエットって大変ですぅ~



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  只今、ドロンチョ中
  時間をみつけてお邪魔しますです


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